坐月子可以洗头发。正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗头，但是洗头时水温要调至37℃-40℃，注意关闭门窗，以免受风引起头痛或感冒。坐月子期间保持卫生清洁，有利于预防疾病的发生。
由于分娩过程中容易出汗，以及产后恶露排出和乳汁分泌，导致女性在坐月子期间更容易变脏。定期洗头发可以清除多余皮脂，使头皮保持清爽洁净，可以预防病原体滋生和侵入。
产后由于激素水平急剧下降，以及照看婴儿休息不佳，易导致坐月子期间大量脱发。坐月子期间定期洗头可以及时清理堵塞的毛囊，从而避免因细菌滋生导致的脱发情况。
坐月子期间进行适度清洁对产妇自身及婴儿均具有一定好处，但仍有少数女性在坐月子期间接触水，导致恶露排出等方面受到影响。因此建议坐月子期间注意保暖，以免影响产后恢复。
产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头且水温控制不当，会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，会导致疾病的发生，甚至导致日后出现月经疼痛或月经不调等问题。
洗头发的水温控制在37℃-40℃，过冷过烫都可能会对头皮造成损伤。坐月子期间不宜碰凉水，千万不可直接用冷水冲洗，以免引起月子病。
