高原对于我们来说似乎都是非常的陌生，因为我们仅仅只是听说而已，而且就算是去旅游的话，也就是几天的时间，所以根本就想象不到高原生活的艰难。高原医生为了能够多救治病人，没有条件学习，就手写上万字网课笔记，可以说是一字如金。而我们如果在高原生生活的话是需要克服很多的困难的。
一：高原反应。我们经常会听到高原反应这个词，那是因为我们在平原山生活惯了，因为地球上不同高度的地方大气层是不同的，越往高处的时候空气就会更加的稀薄，呼吸都是一件很困难的事情，对于一些体质比较差的人，可能还会出现头晕恶心，缺氧的情况，时时刻刻都在考验着我们的身体承受能力，想要去高原，这就是必须过的一关，这个过程是非常的艰难的。
二：气候干燥。当我们适应了当地的气候环境的时候，你再去高原上，那种气候是非常的不好的，高原上天气非常的寒冷，常年都是如此，但是气候却非常的干燥，你身上很多的地方比如说手脚，嘴唇，皮肤等等，都会出现干裂的情况，对于爱美的女孩子来说，真的是有点接受不了的，但高原的气候就是如此，去那生活就只能适应。
三：外界隔离。高原上不仅气候不好，最重要的一点是生活非常的不方便，因为交通堵塞，所以很多的常用品可能都没有，需要的时候都得去很远的地方买才行，就像这位高原医生一样，想要培训就需要去一千巩公里之外的地方，由此可见真的是极度不方便。
没有一点韧性的人可能真的适应不了高原的生活，因为真的是太艰苦了，不是常人能够忍受的。
第一要克服的就是缺氧这一现象，高原上的空气稀薄，缺乏经验的人第一次上高原是会造成很严重的后果的，第二就是高原的生存环境很差，冰冷严寒，第三就是物资缺乏，水和食物还有衣物都是需要克服的。
第一要克服生理情况，因为高原氧气比较少，生理上会比较难受，第二饮食上的习惯需要克服，因为高原氧气少，所以他烧水是烧不开的，吃饭比较麻烦，第三需要克服天气情况，因为高原天气都比较冷和干燥。
我们要克服艰苦的条件，高原上的条件都不是特别好，而且要面临缺氧的压力。
克服缺氧的问题。高原地区大气稀薄，气压低，容易发生高原缺氧反应。
