吃虾皮是可以起到一定的补钙的作用的，平时的时候适当的多吃一些对身体来说是有好处的，也可以起到一定的补钙的作用，那么在平时的时候，如果说有缺钙的情况下，也要通过一些药物补充的方法，在日常的饮食当中也要进行相关的调整，多吃一些豆类的产品，喝一些牛奶都是可以的。
不论是有血脂和血压问题的人群，还是所有指标正常的人群，虾皮都不适合作为补钙来源，还是应该用作配料。
如果吃太多虾皮，钙可能能够补上来，但对于血脂和血压却是极其不利的。
另外，本人认为要补钙科学的方法应该是从多种途径去补充钙，不建议从单方面摄钙含量。由于海鲜体内都含有一种无毒的砷（砷就是以前所说的砒霜），吃多了对身体不好。
