如今，许多女性，想要塑造更好的身材，从而在职场获得更好的竞争优势，尤其是下肢较肥胖的女性，更希望通过科学的方法达到减肥目的，根据我国传统的医学理论，通过合理的按摩来达到瘦身的目的，这样不仅没有副作用，而且还能给大家按摩瘦腿穴位的效果如何？肩胛穴位于臀间横纹的中间部位，按摩此穴有瘦腿收臀的作用。无名穴位于大腿内侧中点，按摩此穴可促进新陈代谢，预防腿部浮肿，收紧大腿肌肉。血海穴伸直腿，在膝盖内侧凹陷处向上三指宽(食指、中指、无名指并拢)。按摩此穴，除可防治小腿浮肿外，还可按摩左腿血海穴对缓解女性痛经也有效果。委中穴位于腘窝正中，按摩此穴对下肢代谢有促进作用。承山穴微脚尖，小腿背肌后凸的尾端处即为承山穴。按摩此穴，可以促进新陈代谢，缓解腿部疲劳和浮肿。三阴交位于踝关节上方四指宽的地方，按摩可改善肝肾功能，消除小腿浮肿。解溪穴按摩此穴可舒缓腿部浮肿及发冷，按摩于小腿与足背交界之处。太溪穴位于内踝中央凹陷处，按摩此穴能起到收紧脚踝、收紧腿部和防治体寒的作用。涌泉穴位于足底中心“人”字纹交界处。按摩此穴可调节植物神经，除可消除腿部水肿外，还可清醒头脑，防治眩晕。透过上面几段文字详细的叙述，相信大家对按摩瘦腿穴位这一问题，应该有一个比较清醒和全面的认识。另外，我也想说明一下，我们女性在瘦腿的过程中一定要遵循一些科学的计划，条件是多听取一些专业减肥教练的意见，这样才能避免一些不必要的风险。
