练瑜伽能长高吗 时间：2026-01-21 20:32:00 浏览：829次 练瑜伽或许能长高。练瑜伽可以调节身体的伸展性和柔韧性，对长高有一定的辅助效果。但是对于长高的效果不大，能否长高的关键取决于骨骼线是否闭合。如果骨骼线没有闭合，可以多增强体育锻炼，如跳高、打篮球、羽毛球以及练瑜伽等。建议饮食上多补充含钙、磷的食物，平时要保证充足的睡眠。 标签：能长,瑜伽
