喂奶之后乳房下垂怎么办?

喂奶之后乳房下垂怎么办?

你好,在哺乳期中,由于乳房内的腺体和脂肪结缔组织几度增生使乳房增大,其后又发生萎缩,随乳房屡次增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低,不再回缩复原,致乳房松弛而向下垂坠建议您在平时多做扩胸运动,一些体育运动有助于乳房饱满,如游泳(特别是蛙泳)、划船等。在饮食方面,多食用乳制品,豆制品,蜂皇浆、花生、芝麻等。祝您!