艾叶泡脚的好处有很多，其中包括增强人体免疫力、降肝火、减肥瘦身、驱寒等。
1. 增强人体免疫力：艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，而且还可以抗病毒、抗过敏，可以减少有害物质对人类身体的伤害。长期坚持用艾叶泡脚，能让身体免疫功能明显提高，而且它能舒经活络，经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛等问题 。
2. 降肝火：艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气。阴虚者最好也少用艾叶泡脚。
3. 减肥瘦身：当脚部温度升高时，全身的血液循环也会得到改善，从而起到燃烧脂肪的作用。同时，泡脚还可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，有助于减肥。
4. 驱寒：艾草是纯阳之物，用艾草来洗澡或是泡脚，都可以借助艾草的阳气来给身体行气活血，温阳补虚，驱除久藏在身体内的寒湿之气。
需要注意，泡脚时间不能过长、泡脚温度不能过高，并且需要根据患者自身条件进行判断，例如高血压或者脑血管病等的患者，务必注意不能随便泡脚，防止出现不适。
