三阴交穴位按摩手法 时间：2026-01-30 18:04:00 浏览：884次 三阴交穴位按摩手法三阴交，属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。主要治疗：脾胃病；妇科病；前阴病；心悸、失眠、眩晕；下肢痿痹；阴虚诸证；湿疹、荨麻疹。可选用指按法按摩该穴，以拇指螺纹面着力于三阴交穴，其余四指张开助力，拇指垂直向下按压，当按压达到所需力度后稍停片刻，然后撤力，重复按压，动作应平稳且有节奏性。也可选用中指揉法按摩该穴，中指伸直，食指搭在中指远端指间关节背面，用中指螺纹面着力于三阴交穴，以肘关节为支点，前臂做主动运动，在穴位上做轻柔且小幅度的环旋运动。 标签：三阴交,穴位,按摩
