消除双下巴之按摩法先从捏拿、按摩开始，若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
一、医美方式
临床可采取医学美容方法消除双下巴，双下巴产生主要与下颌局部脂肪堆积有关，消除双下巴是应用吸脂术，将下颌脂肪带吸出，从而恢复下颌曲线。如果求美者不想进行手术治疗，也可用指按穴位法，可从下颌角开始到下颌骨着手，抬头时下巴与颈部交汇的骨头，沿下颌骨侧缘从左到右、从上到下按摩，对消除下巴赘肉有一定效果。
二、按摩方式
四指须并拢同时指尖朝上，大拇指位于颌下即下颌骨与肌肉交界处，指压时轻轻向上顶，重复该动作，可消除部分双下巴。通过一松一紧的动作促进肌肉紧实，也能增强淋巴管回流功能，求美者注意要正视前方，肩膀保持平直，下巴尽量向下伸展，能够达到更好效果。双下巴产生的原因是肥胖，体重增加造成颈部、下颌部脂肪堆积，所以会产生双下巴。较多男性或者女性，尤其是男性双下巴较明显，产生双下巴后外观不佳，脖子显得较短，下颌可能显小。
三、脂肪抽吸手术
对于脂肪堆积引起的双下巴可以通过吸脂术达到较好的效果，吸掉多余的脂肪，使皮肤贴合于下颌部，达到紧致皮肤的作用，使颏颈角明显，达到改善颈部、下颏部形态的目的。
四、除皱手术
衰老是产生双下巴的原因，面部下垂，颈部皮肤也会松弛、下垂。如果出现这种情况需要进行除皱手术，包括面部或者颈部除皱手术，将松弛的皮肤进行提拉紧致。
五、线雕提升手术
可改善面部下垂导致的双下巴，如果患者存在脂肪过多，可以同时进行吸脂手术。
综上所述，针对双下巴，可根据具体的情况，采取吸脂或者按摩等治疗方式。
