银耳莲子汤的功效是什么 时间：2025-12-27 20:05:00 浏览：878次 你好，建议你规律作息，按时吃饭，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食注意忌烟酒辛辣食物忌油腻生冷食物，最好不吃甜食饮料过度加工食物，每天规律锻炼身体，多晒太阳，增强体质。 标签：莲子汤,银耳,功效
