大黑枣的功效与作用

定期食用黑枣,能增强人体的免疫功能,还能降低患病的几率。

黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,以及磷、钙、铁等微量元素,还含有多种营养元素,可起到补肾、养胃的作用。

而且对于延缓衰老,增强机体活力,美容养颜都有很大的帮助。

因此,黑枣被称为“营养库”,常吃能帮助女性补充气、养血,保持上皮细胞组织。具有暖肠胃、明目活血、利水解毒的功效,是滋润皮肤、乌须和黑头发的佳品。