私教课程中包含的拉伸服务通常不应额外收费。
1. 私教课程服务内容： 在一般情况下，私人教练提供的服务应当包括指导客户进行适当的锻炼以及锻炼后的拉伸。这是私教课程的一部分，旨在帮助客户更好地恢复肌肉，减少肌肉紧张和酸痛。
2. 额外收费的不合理性： 如果私教在课前或课中承诺会提供拉伸服务，但在课后却要求额外收费，这显然是不合理的。这种行为可能违反了私教与客户之间的服务协议，也损害了客户的权益。
3. 自我保护措施： 了解服务内容：在购买私教课程之前，务必详细了解课程包含的具体服务内容，包括是否包含拉伸服务。 签订书面协议：如果私教承诺提供某些服务，最好将这些承诺以书面形式记录下来，并作为服务协议的一部分。 维护自身权益：如果遇到私教要求额外收费的情况，可以首先与健身房管理层沟通解决。如果无法达成共识，可以考虑向消费者权益保护机构投诉或寻求法律援助。
4. 自我拉伸的可行性： 实际上，客户完全可以在私教指导下学习正确的拉伸方法，并在家或其他合适场所自行进行拉伸。这样不仅可以节省费用，还能提高自我锻炼的自主性和灵活性。
综上所述，私教课程中包含的拉伸服务通常不应额外收费。如果遇到此类问题，客户应积极维护自身权益，并采取适当的自我保护措施。
