抖音里人脸变换的拍摄方法如下：
打开抖音并创建新视频：
首先，打开抖音APP，这是进行拍摄的基础步骤。
在页面底部，找到并点击“+”号图标，这将带你进入拍摄新视频的界面。
选择变脸特效：
在拍摄界面左下角，你会看到一个道具图标，点击它。
在弹出的道具列表中，选择“新奇”分类，并滑动查找变脸特效。这个特效通常会有明显的标识，如面具或脸部变化的图案。
应用特效并拍摄：
一旦找到变脸特效，点击它进行应用。此时，你的脸部将会被一张虚拟面具覆盖。
根据特效的设计，你通常只需要简单地进行头部动作，如甩头，即可切换到下一张面具或变换脸部表情。
在特效应用后，你就可以开始拍摄视频了。记得调整摄像头角度和光线，以确保视频质量。
完成拍摄并发布：
拍摄完成后，你可以对视频进行剪辑、添加音乐或文字等后期处理。
最后，点击发布按钮，将你的变脸视频分享给抖音社区的广大用户。
总结：抖音里的人脸变换特效是通过使用APP内置的变脸道具来实现的。用户只需在拍摄界面选择并应用该特效，然后进行简单的头部动作即可切换脸部表情或面具。这种特效为抖音用户提供了丰富多样的视频创作方式，增加了视频的趣味性和互动性。
