精武堂自修的方法主要包括以下几点：
1. 高度自律，制定并执行训练计划 自修在精武堂中要求学员具备高度的自律性，能自我驱动进行日常练习。 学员需要制定每天练习基本功的时间表，如踢腿、打拳、身体柔韧性训练等，并严格遵守。
2. 深入理解和反思技术 学员在练习过程中不仅要重复动作，更要思考每个动作的要领、目的以及如何更有效地执行。 通过思考与实践相结合的方式，学员可以更快地掌握技巧，提高实战能力。
3. 学员间的互相切磋和交流 精武堂鼓励学员之间互相学习、互相帮助，通过实战对抗来检验自己的技术水平和发现不足。 这种互动式的自修方式有助于学员提高技术水平，同时培养他们的团队协作精神和武术道德。
4. 持续不断的过程 精武堂的自修是一个持续不断的过程，要求学员保持对武术的热情和耐心，不断追求进步和完善。 通过长期的自修训练，学员可以逐渐提升自己的武术造诣，并在精武堂的学习氛围中实现自我价值。
综上所述，精武堂的自修是一种结合了自律、思考、互动和持续努力的全面训练方式，旨在帮助学员在武术技能和道德品质上实现双重提升。
