得了灰指甲自己可以使用局部治疗的方式和口服药物治疗的方式来治疗。
甲真菌病，又称甲真菌病，是皮肤科常见病，尤其是皮肤真菌侵入甲床引起的指甲病变。主要通过接触传染。临床表现为混浊、增厚、分离、变色、萎缩、脱落、翘曲、表面不平、钩状指甲和甲沟炎。过去，甲真菌病和甲真菌病经常被混淆，但确切地说，甲真菌病只是甲真菌病的一部分。
甲真菌病是指由皮肤癣菌、酵母菌、非皮肤癣菌和霉菌引起的手指感染。由于甲板特殊的解剖结构，药物难以穿透，灰指甲顽固难治，疗程长，复发率高。可以每天服用口服抗真菌药物，同时服用局部抗真菌药物。使用局部药物时，首先软化病指甲，这有利于药物渗透。甲真菌病的治疗通常需要很长时间，主要包括局部外用药物。可以先用小刀或指甲锉去除患病的指甲，然后每天两次将相关的外用药物涂抹在患处，持续3到6个月，直到新指甲形成。系统药物治疗一般可采用间歇脉冲疗法配合相关药物，或连续服用相关药物3-6个月，可治愈甲真菌病。
应专门使用脚盆、毛巾、拖鞋、洗手盆等，以防止感染他人。经常洗手和洗脚，保持干净，穿吸汗透气的袜子。保持规律的生活习惯，进行适当的锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。试着对生活保持积极乐观的态度。甲真菌病患者应饮食清淡，注意营养均衡。
科学合理地饮食，养成良好的饮食习惯，保证能量和营养的摄入，避免不良的饮食习惯，可以对促进身体的恢复起到积极的作用。
