女性来月经可以喝红糖水吗 时间：2026-01-23 17:36:00 浏览：885次 来月经期间，第一，保证充足的睡眠和休息，规律的作息习惯。第二，全面均衡的营养。对于月经期的不适比较明显的女性来说，在月经期进食一些高热量的食物可以缓解不适。所以对于月经期的不适，像痛经特别明显的女性可以喝红糖水，痛经的症状会得到缓解。但是喝太多的红糖水会有太多的热量摄入，有可能会导致出现血糖代谢的异常，或者肥胖的问题，所以喝红糖水一定要注意适度。总体来说，女性在月经期间是可以喝红糖水的，高热量的食物确实有缓解月经期不适的作用。 标签：红糖,月经,女性
