断奶后会瘦吗

断奶后有可能会变瘦。因为断奶之后女性体内的激素水平会逐渐的恢复到孕前的状态，自身的代谢能力恢复正常后，体重也会下降到正常。但是并不是所有的女性都会变瘦，也和平时的饮食、运动等有很大的关系。如果平时的运动量少或者摄入的热量比较高，容易导致女性的体重上升比较快，减肥是比较困难的。如果体重超过了正常的范围，应该调整饮食的结构，然后抽时间做有氧运动。每天坚持运动半小时左右，可以起到燃脂的作用。平时推荐多吃一些富含蛋白质的食物比较好。