如果是晒斑就好办多了，平时注意防晒，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏（霜），防晒指数30到40是户外运动必须的，室内的话15到25就ok。除了注意防晒，就是辅助一些美白淡斑类的产品，建议使用天然草本植物美白淡斑护肤品，比如美袭来七白膏面膜、祛斑美白精华液、排毒祛斑美白面膜，都是纯中药配方，安全有效，其中美袭来的七白膏面膜收藏人气达到17万，而且，这个面膜刚开始的时候是店主自己研制出来给他老婆用的。后来朋友用了感觉效果不错，鼓励他们到淘宝销售才有了美袭来现在的店铺。还有一些美白淡斑的小偏方，你也可以试试：准备一些土豆，要新鲜的。每天晚上洗完脸，上完爽肤水后，将土豆削皮，然后把土豆切成很薄很薄的片，如果不行可以用刨子，然后敷脸，重点敷在有斑的地方，20分钟后，等土豆变黑，变干，拿掉，用化妆棉或者毛巾擦掉多余的水分，然后就可以睡觉啦，第二天你就会发现你有变白。一定要坚持，一个月开始会有效果，时间久了斑会明显减少变淡，皮肤也变白了。平时没事还可以敷黄瓜之类的天然产品，最好不要用一些刺激大的产品，尽量天然。还可以试试下面的方法：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。相信效果一定不错的，祝mm越来越漂亮，多给点分哈！！
