初七的禁忌主要包括不宜出门远行、不宜动针线和不宜吵架争执，而讲究则在于吃七宝羹、戴人胜和捞鱼生。
禁忌： 不宜出门远行：因为初七被视为“人日”，即人类的生日，人们认为这一天应该在家团聚，而非外出远行。 不宜动针线：动针线容易刺伤皮肤，寓意着可能带来伤害和不幸，因此这一天应避免进行缝纫等针线活。 不宜吵架争执：初七吵架会破坏家庭和睦，影响一年的运势，所以人们应避免在这一天发生争执。
讲究： 吃七宝羹：七宝羹由七种不同的蔬菜或水果煮成，寓意吉祥如意、健康长寿，是初七一项重要的庆祝活动。 戴人胜：人胜是一种头饰，由彩纸、丝绸等材料制成，形状各异，寓意着人们在新的一年里能够战胜困难，迎来好运。 捞鱼生：这是南方地区独特的习俗，人们通过捞鱼生的方式祈求年年有余、生意兴隆。
