通过玩一支笔让自己哭起来，可尝试以下方法。其一，赋予情感法：把笔想象成与自己有深厚情感连接的物品，比如这是曾经某个重要的人送给自己的，回忆和这个人有关的悲伤往事，像对方的离去或与对方的激烈争吵，沉浸在这种情绪中，可能会让自己哭出来。其二，情景联想玩法：以笔为媒介构建悲伤情景。比如想象这支笔是记录自己努力却失败经历的工具，回想起那些付出很多却没有得到回报的时刻，专注于这种沮丧和失落，或许能引发泪水。 其三，制造象征意义：把笔看作梦想破灭的象征。当把玩它时，想象梦想如同手中的笔随时可能滑落、破碎，从而感受梦想无法实现的痛苦，可能会刺激泪腺。
