《变形计》的主题曲叫《如果我们换一换》。这首歌有两个版本，歌词内容有所不同，但主题都围绕着“换位思考”展开。
版本一歌词要点： 共享天空：共一片天空，流动着一样的风，表达人与人之间的共通性。 不同的世界：每个人的世界都不同，你有的感动，我有的执著，强调个体差异性。 沟通与理解：了解比拒绝更容易沟通，伸出你的手，抛开主观试着接受，呼吁人们增进理解和交流。 换位思考：如果我们能换一换，换我们的现在，有些事也许会明白，强调换位思考的重要性。
版本二歌词要点： 世界与梦想：这世界总是有很多不同，我们也有不一样的梦，表达世界的多样性和个人梦想的差异。 沟通与理解：了解比拒绝更容易沟通，强调沟通的重要性。 换位思考：如果换一换，试着走别人的路，也许能明白有些事该要满足，同样强调换位思考的价值。
两版歌词都通过细腻的文字和深刻的寓意，传达了理解、沟通和换位思考的重要性，与《变形计》节目所倡导的“变形”与“成长”主题相契合。
