1、找一个安静的环境，邀请3-5位朋友一起参加，大家围坐在一起，确保每个人都能轻松看到其他人。2、选择一个人作为游戏的发起者，该发起者可以随机选择一个词汇或主题，然后开始游戏，发起者首先向大家展示一个词汇或主题，并大声说出这个词汇或主题。3、每个参与者需要在5秒钟内承认（Admit）或拒绝（Reject）自己对这个词汇或主题的喜好、经验或熟悉程度。承认表示对这个词汇或主题有积极的态度，拒绝表示对这个词汇或主题没有积极的态度或不熟悉。4、在接下来的5秒钟内，其他参与者对承认或拒绝者的回答进行讨论，讨论的内容可以包括原因、经验、看法等。5、讨论结束后，发起者开始下一个词汇或主题，并按照步骤4-6继续游戏。
