用一根棉签弄哭自己的方法有以下几种：1. 将棉签插入鼻孔，慢慢地拔出棉签，这时你可能会感到眼泪涌出。2. 把棉签捏成两半，然后再捏成四半，八半，直到你感到棉签已经变得非常小。闭上眼睛，想象自己面对的问题或挫折，让自己完全沉浸在这个情绪中。然后，用棉签轻轻刺激自己的眼睛，让眼泪流淌出来。3. 用睫毛膏或者双眼皮膏在棉签上涂抹一层，将棉签轻轻的放在双眼的湿润处，例如眼睑处。做一些提示自己将会做出某个行为的想法，使自己产生压力，从而大量分泌荷尔蒙，让自己开始流泪。需要注意的是，这些方法对于身体和心理都有较大的风险，且可能会导致失明和鼻窦疾病。建议大家保持理智，不要轻易尝试此方法。
