孕妇能适量吃无花果，可以在医生指导下调整饮食。孕妇怀孕后为满足自身及胎儿生长发育的需要，要在医生指导下调整合理均衡的膳食，以保证摄入充足的营养。无花果中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、镁等营养成分，所以孕妇可以适量吃无花果，但是不能过量食用，以免引起胃肠道不适症状。孕妇还可以多吃一些含蛋白质、钙、铁及维生素等营养成分丰富的食物，如奶制品、蛋、禽、鱼、肉及新鲜水果蔬菜等，以保证营养均衡。孕期情况平稳的孕妇还可以在医生指导下进行适量的身体运动，能帮助孕妇控制孕期体重增长，并有利于孕晚期的自然分娩。孕妇要遵医嘱按时进行产检，以能及早发现妊娠并发症或合并症，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，并及早给予干预治疗，以保证孕期安全。
