更年期女性一般可以吃谷维素片、维生素C片、维生素E片、更年安片、六味地黄丸等保健品。
1、谷维素片
谷维素片是一种镇静助眠类药物，主要成分为谷维素，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，可以缓解更年期出现的失眠、烦躁、头晕等症状。
2、维生素C片
维生素C片是一种水溶性维生素，可以促进胶原蛋白的合成，有利于皮肤的新陈代谢，还可以增强免疫力，有助于身体健康。
3、维生素E片
维生素E片是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、延缓衰老的作用，还可以促进性激素的分泌，有助于缓解更年期出现的皮肤干燥、色素沉着等症状。
4、更年安片
更年安片是一种中成药，主要成分是地黄、熟地黄、麦冬、玄参、制何首乌、五味子、磁石、钩藤等，具有滋阴清热、除烦安神的功效，可以缓解更年期出现的潮热汗出、眩晕耳鸣、烦躁失眠等症状。
5、六味地黄丸
六味地黄丸是一种中成药，主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓等，具有滋阴补肾的功效，可以缓解更年期出现的腰膝酸软、盗汗、头晕耳鸣等症状。
需要注意的是，上述药物均需在医生指导下使用，避免自行用药，以免引起不良反应，如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
