怀孕早期是胚胎形成发育的一个关键时刻，此时胚胎不稳定，如果经常接触电磁辐射，有可能会导致流产，也有可能会对胎儿生长发育造成一定影响。怀孕期间尽量避免长时间使用电脑，而且要避免长时间坐在电脑前面，工作期间要适当的起来活动一下。电脑有微量的辐射，有可能会对胎儿造成一定影响。孕妇可以用电脑，但是避免经常使用电脑，尤其是在怀孕早期尽量少用电脑。
也可以多喝一些牛奶，牛奶中富含蛋白质和容易吸收的钙，多补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，一般要少食多餐，不挑食、不偏食，多吃粗粮，谷类花生等，多注意补充微量元素，不要吃生冷辛辣刺激的食物，保持愉快的心情，多到户外走动，多晒太阳。孕妇是可以吃烧饼的，这个不会影响宝宝的正常发育，孕妇平时的饮食应丰富多样化，平时多吃一些含蛋白质多的食物，比如瘦肉、鱼、虾，奶、蛋、大豆。
如果怀孕期间从事的工作需要久站、久坐，要尽量休息、平躺、抬高小腿，如果没有引起身体的其他症状，生完宝宝以后就会自然康复了。怀孕后期很多的孕妇都会出现脚踝肿胀，或者严重的下肢肿胀，一般是子宫压迫血管造成血液回流障碍所致，是一种生理现象。总之怀孕脚肿如果休息以后能缓解，可以先观察对症治疗，如果休息后不缓解浮肿的面积非常大，要及时到医院就诊。但是有的人脚肿非常厉害，会蔓延到腹部或者大腿，要考虑有没有妊娠期高血压和肾病的可能性，注意监测肝肾功能和尿蛋白，如果低蛋白血症也会加重水肿。
