多吃猕猴桃对身体有哪些好处一天吃几个为适量 时间：2026-01-21 01:12:00 浏览：832次 病情分析：多吃猕猴桃对身体有很多好处，因为猕猴桃中含有大量的维生素纤维素和果胶营养比较丰富，可以润肠通便，缓解便秘，美容养颜，淡化色斑等，但是要适量吃，每天吃1~2个就可以了，猕猴桃属凉性，吃太多容易导致腹泻，给身体带来不必要的伤害。 标签：猕猴桃,适量
