发生孕期糖尿病的孕妈妈，在日常生活中应该注意改善饮食习惯，以及营养物质的补充，保证能量摄入充足，并且需要注意选择正确的饮食。注意改善饮食习惯在日常生活中，孕妈妈要养成良好的饮食习惯，避免一次性进食过多食物，注意少量多次进食。早中晚的能量摄入也应该有合理分配，一般建议每餐分别占总热量的15%、30%、30%左右，加餐可以控制在总热量的5%-10%。注意摄入充足能量一般需要根据孕前体质指数（BMI）决定妊娠期能量摄入量，比如孕前超重的孕妈妈，每日应摄入能量是25-30kcal/kg；肥胖的孕妈妈，每日能量摄入不低于1600-1800kcal即可。摄入优质碳水化合物孕妈妈在日常生活中，每天需要摄入50%的碳水化合物，也可适当增加到60%，可以补充足够的能量。可以每天多吃一些燕麦、玉米、全麦、豆类、荞麦等食物，这些食物的升糖指数较低，避免长期进食大米白面等。每日摄入的碳水化合物应占总能量的35%-45%，每日碳水化合物的摄入量应≥175g。建议将主食分成3份主餐、2-4份加餐。睡前可以适当加餐，有助于避免夜间酮症的发生。摄入足够蛋白质孕妈妈每天还应该注意补充足够的优质蛋白质，需要占全部饮食的20%左右。孕妈妈可以多吃一些鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物，每天可以摄入500g左右，可以为孕妈妈以及胎儿提供足量的营养。摄入优质脂肪每天应该摄入30%左右的脂肪。但是应该选择合适的脂肪，不要选择通过进食猪肉、猪油、全脂牛奶、奶油、炸鸡等食物来补充脂肪，以免摄入过多的反式脂肪酸，不利于健康，还可能导致肥胖。可以通过进食鱼肉，例如三文鱼、鲈鱼、鱼汤等食物来补充优质脂肪，而且其中还含有二十二碳六烯酸（DHA），对促进胎儿大脑神经发育、视网膜发育有所帮助。摄入足够膳食纤维孕妈妈在摄入基本营养物质之后，还要注意每天摄入20-35g的膳食纤维，预防便秘。膳食纤维在紫菜、海带、蘑菇、金针菇、木耳、菠菜、黄豆、燕麦片等食物中含量都比较高。但是不建议吃芒果、西瓜、榴莲、火龙果、柿子、香蕉等糖分过高的食物。补充其他营养物质孕妈妈在妊娠期间，也要注意补充各种微量元素、维生素等，包括钙、铁、锌、维生素A、维生素B、维生素C等。如果通过饮食不能及时补充，也可以严格在医生指导下使用维生素制剂、钙剂等补充。孕妈妈在日常生活中，应该严格控制自己的饮食，以免血糖控制不佳，导致病情加重。
