宝宝出生后的头一年是他们一生中生长和发育最快的时期。到了一岁，步入幼儿期的宝宝无论在体格、神经发育等方面，都有了新的发展。1宝宝认生后就有所减轻，可以区分熟人和陌生人，认知能力大大提高，下肢的活动能力也会得到很大提高。那1岁的宝宝都有哪些发育指标呢？一、一岁宝宝身体发育指数1、身体质量：男婴儿在7.21-14.00kg，女婴儿在6.87-13.15kg。2、男宝宝的平均身高是68.6-85.0cm，女宝宝的身高是67.2-83.4cm。3、头部围：男孩42.6-50.5cm，女婴体重在41.5-49.3cm之间。4、胸部：男婴儿胸围平均胸围为46.80公分，女婴胸围为45.43公分。二、宝宝一岁的神经精神发育指数1、锻炼功能一只手可行走；不需他人协助可自立式坐下，能坐转；能熟练用手指抓取东西吃；用勺子吃饭时需要人帮忙。2、心灵除了「爸爸」、「妈妈」之外，还会说2-3个字的单词；会用声音来表达愿望；能够找到隐藏的玩具；可以玩简单的游戏，惊讶时会笑；可以将栓子插进圆孔；可以用蜡笔在纸上乱涂；在别人的帮助下可以用杯喝水。3、社交能力用哭泣来吸引注意；能够精确地表达愤怒、恐惧、嫉妒、焦虑、同情；喜欢公开炫耀自己；能够听从大人的劝告。宝宝长到1岁时，身体很好，应该停止哺乳。然后，问题来了。为满足生长发育的需要，一岁宝宝吃什么好？1、尽管1岁的宝宝要完成断奶，但奶制品仍然无法断掉。要让宝宝喝配方奶、鲜牛奶、新鲜的羊奶等，毕竟它们都是营养的重要来源。2、如果宝宝多吃一些鱼、虾和各种海产品等，就能变得聪明，反应也会比较灵敏，但是过敏体质的宝宝在食用海鲜的时候要特别小心了。3、宝宝要多吃豆制品，主要是豆腐和豆干，有助于宝宝补充蛋白质和钙。4、此外，要特别小心：不要让宝宝吃汉堡包、奶油冰淇淋、薯条和被奶酪覆盖的比萨饼等快餐。这种食物会影响宝宝的脑部发育，导致智力下降。
