剖腹产就是通过手术的方法，将孩子从子宫中直接剖出来，而不是通过顺产的方式来生产的。
现在剖腹产有很多的好处，所以现在很多的人们都是通过剖腹产之后来生产的，剖腹产后的恢复过程一定要注意起来，那么，剖腹产产后如何恢复呢？
首先，在进行剖腹产的时候，都是需要插尿管的，所以在产后拔完尿管时候，产妇一定要尽早的下床进行一些适当的活动，这样能够有效防止肠粘连和下肢静脉血栓形成，也利于子宫和肠功能的恢复。
并且最好能够多饮水，促进尽早排尿，避免泌尿道发生感染。
其次，在剖腹产后的一段时间内，由于在怀孕的时候很多人都胖了很多，所以剖腹产后想要恢复的话，那么产妇一定要进行一些适当的锻炼。
如果肚子已经不疼的话，那么就可以试试跳绳，洗奶瓶时做下蹲运动，临睡前做一些适量的仰卧起坐的运动，这样的话能够非常好的减肥，起到塑身的作用。
还有产妇想要在剖腹产后尽快的恢复的话，那么在饮食上也要注意起来，尽量的多补充一些营养物质，产后如果节食减肥的话，那么，身体是无法恢复的，所以一定要多吃一点饭，最好能够选择一些富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的食物，其次就是蔬菜、水果以及鱼肉等健康产品。
剖腹产后如果想要快速恢复的话，那么首先营养上一定要跟上，患者应该多吃一点高蛋白，高维生素的物质，并且应该尽早的下床活动，等到肚子不疼的时候，就应该适当的进行一些体育锻炼，这样的话，就能够很好的恢复了。
