睡觉时突然抖动一下，可能是正常现象，但不排除是缺钙、癫痫等原因引起的，需要在明确病因后接受治疗。
1、正常现象
如果在睡觉时做了一些剧烈的活动，可能会导致身体受到一定的刺激，如果没有出现其他的不适症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者注意卧床休息一段时间，也需要注意保持正确的睡姿。
2、缺钙
如果日常生活中钙摄入不足，可能会导致体内缺乏钙元素，使神经兴奋性增高，容易出现睡觉时突然抖动、腿部肌肉痉挛等症状。建议患者多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、大虾、排骨等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物改善症状。
3、癫痫
如果患者有癫痫的家族病史，可能会导致脑神经元异常放电，进而诱发癫痫发作，容易出现睡觉时突然抖动、口吐白沫等症状。建议患者遵医嘱使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物缓解症状，必要时还可以通过神经调控治疗等方式进行治疗。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是低血糖、帕金森病等原因导致的，需要及时就医诊断。
