木瓜是很多人喜爱的水果,味道甘美,不少人会把它作为饮料和点心。木瓜含有丰富的维他命和蛋白质,是一种营养价值较高的水果,可直接生吃,同时木瓜还可用作医药上的中药,让我们一起来看看木瓜的功效吧。
木瓜是一种常见水果,不仅可以生吃,还可作为中药入药。木瓜的营养价值非常高。木瓜富含胡萝卜素、蛋白质及钙等成分,可促进人体新陈代谢,帮助人消化,缓解便秘症状。定期食用木瓜能防止高血压和便秘。众所周知,木瓜最大的特色就是丰胸和美容,那么,除了这些以外,中药木瓜还有哪些其他的功效呢?
木瓜具有美容养颜的作用,其中含有维生素C,能够帮助身体正常运转,经常食用木瓜,能起到美白皮肤、防止皱纹的作用。木瓜含有丰富的水分、糖类、蛋白质及氨基酸成分,可补充人体所需营养,增强身体抵抗力,同时还能抵抗细菌和细菌,还能有效抵抗大肠杆菌、变形杆菌等常见的细菌。
木瓜还能健脾消食,木瓜中的蛋白酶能把脂肪分解为脂肪酸,消化蛋白质容易,利于人体消化。木瓜在通乳上起到了很大的作用,木瓜里面含有的凝乳酶可以刺激乳液分泌,哺乳期女性,如果多吃木瓜,可以分泌更多的奶水。可将木瓜和鲫鱼一起熬汤,长时间食用还能增加奶水的分泌。
木瓜富含氨基酸,其中氨基酸是人体必需的营养素。大家买木瓜时要选瓜身金黄的,说明已经熟了。瓜体光滑,无划痕,拿在手上要有沉淀感,说明汁水多。木瓜虽然含有丰富的维他命,但也不宜多吃,与铁含量高的食物不能同食。适用于哺乳期产妇、风湿关节酸痛的病人服用跌打扭伤、消化不良、肥胖患者,但不宜用于孕妇、过敏体质人群。
