脂肪肝怎么减掉

减掉脂肪肝主要采取饮食、运动、药物调理治疗，具体如下：

第一、如果是轻度脂肪肝患者，可以适当改变饮食结构，多吃低糖、低脂的食物，避免摄入油腻、油炸食物，而且也不要吃动物内脏或者肥肉，多吃富含膳食纤维的食物，促进新陈代谢。

第二、脂肪肝患者要坚持锻炼身体，使体重保持在正常范围以内，可以有效改善脂肪肝。

第三、对于中度或者重度的脂肪肝患者，要及时到医院就诊，在医生指导下服用保肝药物以及改善脂肪肝的药物综合治疗。