五谷杂粮养生粥 时间：2025-12-21 07:42:00 浏览：845次 1来自巴马的杂粮～～备好，大米也备好，淘洗下；2取一小碗，淘洗干净；3准备好花生、枸杞、红枣；淘洗下；4全部加入倒电压力锅里，启动煮粥模式；518分钟，程序结束；保温；第二天，早上，加入适量的红糖，就能喝上暖暖的营养养生粥了～～6来吧～～多吃粗粮，健康又养生；我们就选巴马～～～ 来自 美食天下 祺妈666 的作品 使用的厨具：电压力锅 所属分类： 主食粥家常菜产妇老人早餐 标签：五谷杂粮,养生
