国庆堵车1小时移动100米，出行效率非常低。以下是对此现象的详细分析：
速度极低：在正常情况下，车辆在高速公路上的行驶速度通常远高于每小时100米。即使在城市拥堵路段，也很少出现如此低的速度。因此，1小时仅移动100米的速度，显然远低于正常行驶速度，显示出极低的出行效率。
时间成本高：堵车导致的时间浪费是显而易见的。在这种情况下，出行者需要花费大量时间在等待上，而无法按计划到达目的地。这种时间成本对于假期出行来说，无疑是一种巨大的负担。
心理压力大：长时间的堵车不仅影响出行效率，还会给出行者带来心理压力。面对无尽的等待和不确定的行程，出行者可能会感到焦虑、烦躁甚至绝望。这种心理状态对于旅途的愉快体验无疑是一种破坏。
资源浪费：堵车还意味着资源的浪费。车辆长时间处于怠速状态，不仅消耗燃油，还会排放污染物，对环境造成负面影响。同时，出行者的时间和精力也被大量浪费在堵车过程中。
综上所述，国庆堵车1小时移动100米的现象显示出极低的出行效率，对出行者的时间、心理和资源都造成了巨大影响。因此，在假期出行时，应提前规划路线、避开高峰期、选择公共交通或尝试错峰出行等策略，以缓解拥堵压力并提高出行效率。
