在车里打扑克打了一晚，应该适当休息并避免长时间连续疲劳驾驶。
详细解释如下：
在车内逗留一整晚并在其中打扑克，很可能因为长时间保持同一坐姿而引发身体疲劳和不适。首先，应当确保自身的健康和安全，尤其是在驾驶环境中，任何形式的疲劳都不应被忽视。因为疲劳驾驶不仅会降低自身的注意力，还会增加发生事故的风险。
打扑克虽然是一种娱乐方式，但如果持续时间过长，尤其是在狭小的空间内，容易导致血液循环不畅和肌肉疲劳。长时间保持同一姿势还可能对脊椎和颈部造成压力，导致颈椎不适等问题。因此，结束活动后应适当休息，活动身体，缓解疲劳。
另外，如果处于连续驾驶的状态中打了扑克并逗留了一晚，那么更要注重休息和安全。休息时可以伸展四肢、呼吸新鲜空气来放松身体。此外，若驾驶行程较长或连续驾车时间较长，应在条件允许的情况下考虑休息一段时间再上路驾驶。确保自己处于良好的精神状态和身体状态是保障行车安全的关键。
总之，在车里打扑克打了一晚后应及时休息调整身体状态，避免长时间的连续驾驶与久坐行为，以保障自身的安全和健康。这种情况应作为提醒自己调整生活方式、关注健康与安全的提醒标志。健康与安全是出行的首要考虑因素。
