在卧室活动中，尤其是在进行扑克游戏时，不盖被子会带来一系列的健康问题。首先，被子就像一个自然的保温毯，它帮助维持身体的温度，防止体内的热量流失。当这个屏障缺失时，你的身体会直接暴露在空调或冷气流中，易引发感冒或者身体不适，因为体温调节机制可能会被外部的寒冷轻易打破。另外，没有被子的保护，体表的温度会快速下降，这可能导致肌肉变得紧张，甚至引发肌肉僵硬。特别是关节，它们通常比身体其他部位更敏感，不适当的温度变化可能引起疼痛，影响你的舒适度和睡眠质量。因此，即使是在床上进行轻松的扑克游戏，也应确保有足够的保暖，以保持身体的舒适和健康。
