李医生睡眠面膜的用法如下：
一、基础准备
在使用李医生睡眠面膜前，首先要进行面部清洁。确保脸部干净无污垢，以便面膜能够更好地吸收并发挥作用。
二、适量涂抹
洁面后，取适量李医生睡眠面膜，均匀涂抹于脸部及颈部。注意要避开眼周和嘴部等敏感区域，以免产生不适。涂抹时，可以用指腹轻轻按摩面部，帮助面膜更好地贴合皮肤并促进吸收。
三、等待吸收
涂抹完面膜后，无需立即进行水洗。等待10-15分钟，让面膜中的营养成分充分被皮肤吸收。在此期间，可以轻轻按摩面部，加速吸收过程。
四、就寝与清洗
待面膜完全吸收后，便可以安心就寝。次日早晨，用清水或洁面乳将面部清洗干净即可。清洗时，注意要彻底清除面膜残留，保持面部清爽。
五、使用频率
为了保持皮肤的最佳状态，建议每周使用李医生睡眠面膜1-2次。过度使用可能会导致皮肤负担过重，反而影响皮肤健康。
遵循以上步骤，正确使用李医生睡眠面膜，可以帮助改善皮肤状态，让肌肤更加水润、光滑。
