1儿童打呼噜的原因
1、扁桃体肿大
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。
扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
2、鼻道狭窄
宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。
半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。
3、呼吸道炎症
上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。
4、肥胖
体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
2儿童打呼噜鉴别诊断
睡眠呼吸暂停：指睡眠期间呼吸暂时停止。
最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。
睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
孩子在睡眠中之所以会出现鼾声，主要是呼吸气流不畅的表现。气流不畅使得氧气不能充分进人体内，导致机体血氧水平减低。
如果这样反复出现还可以造成孩子睡眠不连续，反复从睡眠中醒来，孩子就可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种症状对孩子的身体健康有着很大的影响。
首先，由于呼吸气流不畅，会引起孩子身体各部位出现缺氧状况，特别是大脑缺氧。这个年龄的孩子脑细胞正处于不断发育成熟过程中，良好的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证。
如果经常缺氧，睡眠质量不好，孩子的记忆力、认知能力和智力的发育就会受影响。
其次，打鼾还会反复打断孩子的睡眠，影响正常的睡眠结构，造成深睡眠减少，浅睡眠增多。
但是生长激素等重要的激素，都是在孩子深睡眠中呈脉冲式分泌的。
如果深睡眠减少了，激素的分泌就会减少，孩子的身高也会受到影响。
由于孩子正处于体格和脑神经的生长发育期，孩子如果出现睡眠呼吸不正常，从某种程度上说，由此造成的危害比成人更大
3儿童打呼噜护理
1、对于出现可打鼾的病人在平时的时候，一定对于自己的身体上，有效的去预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
有过敏性鼻炎的患者，在急性发作期，要积极治疗，以保持气道通畅。
2、在打鼾患者发病的时候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
治疗心脏病、控制高血压的常用药物，可加重睡眠呼吸暂停，必要时可征求医生的意见，换用其他疗效相同而副作用少的药物。
3、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
4、伸舌练习，尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
5、干漱口练习，不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
4儿童打呼噜的危害
1、身材矮小：打鼾严重的影响了儿童的睡眠质量，不仅会减少生长激素的分泌，同时还会造成营养素不能很好地合成，从而影响身体的吸收造成宝宝身体矮小。
2、影响儿童智力：打鼾会使孩子的大脑缺氧，造成脑部发育不良，从而影响孩子的智力发育，会使你的孩子变得不聪明。
3、改变儿童的面部：打鼾是经常会用嘴呼吸，以至于上下牙齿咬合不正常，时间一久就会形成面部畸形，这不仅会影响孩子的面容，还有可能会影响孩子的身心发育，从而在择业和择偶上产生阴影。
5儿童打呼噜饮食
1.儿童鼾症尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。
2.儿童鼾症应避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品，这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。
因为，这些饮品含有咖啡因，会影响睡眠;
同时，还可使患者的咽部肌肉张力在鼾症治疗睡眠过程中进一步减低，加重打呼噜或导致呼吸暂停。
3.儿童鼾症要注意饮食，保持八分饱;三餐要有规律，不能不吃早餐;进食时要细嚼慢咽，控制零食，理想在睡觉前不要吃任何东西。
4.儿童鼾症在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。
