有吃过绿瘦的吗，你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。有吃过绿瘦的吗，最好的减肥方法还是运动。所以如果你想减肥还是建议你通过运动来达到减肥的目的，其他的多少都会有一些副作用，运动一定要坚持。减肥的六字真言：管住嘴，迈开腿！我的减肥粥，大家共分享
燃脂博士减肥网为大家推荐5款最受欢迎的减肥粥，一般减肥粥包括的材料有：高粱、薏米、番薯、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。
1.冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。
2.赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。
3.芡实粥：芡实米30～60克，粳米100克，煮粥，常服。
4.玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。
5.白茯苓粥：白茯苓20克，粳米50克。 白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。有吃过绿瘦的吗，建议你用健康减肥吧，健
吃了绿瘦减肥药，月经会推迟
建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。
◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，
有吃过绿瘦的吗，你好，一般减肥药都是有副作用的，不过对身体的伤害不大，减肥药都是通过让人排泄出脂肪来达到减肥的目的，跟腹泄的原理差不多。有吃过绿瘦的吗，建议你最好不要服用绿瘦，它并没有广告上所说的那么神奇的，减肥是需要科学健康的方法的，平时多运动，忌暴饮暴食，少吃热量高的食物，坚持下去就会减下来的。不要吃减肥药。慢跑,散步,先是轻度的锻炼,然后再逐渐加大强度,速度,延长时间,同时饮食要适量减少,少吃多餐,这样才能加快新陈代谢,有利于脂肪代谢从而减肥的。有吃过绿瘦的吗，最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
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1、养身、减肥的好选择 有利尿、通便的作用，另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的效果。是希望保持苗条身材的女士、“三高”人士和中老年朋友瘦身的最佳选择。
2、阻止脂肪的吸收，有效的控制体重 清理肠道，瘦身塑体。有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层厚实细密脂肪隔离膜，有彻底阻断脂肪吸收，打通人体各类排毒管道，将大规模分解脂肪强劲排出，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
1、专门的消脂因子，作用于腹部，后腰的赘肉，燃烧多余的脂肪，从而使腹部平坦，腰身再现。
2、分解体内、臀部、大腿、小腿、手臂等部位多余的脂肪，通过血液循环把多余油脂排出体外。
3、服用方便。每日早餐前半小时或早餐后半小时1次/粒,不必像服其它减肥品一样需要大量服用。
4、全天然、新配方、不腹泻、不乏力、不头晕、不反弹!
5、无需节食、生活有规律即可。
6、绿瘦唯一全天自然植物提取，无副作用的产品!
7、绿瘦比其它减肥产品更易吸收，更专业，效能更高!
8、紧致皮肤。很多瘦身产品减后皮肤都会松弛，克脂闪电瘦含有多种维生素，减后皮肤不但不松，而且更加光滑圆润
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绿瘦减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用 ，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。 女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法，所以，为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥啊。
绿瘦减肥药创建于2002年，总部位于中国香港，大陆总部位于中国广州耀中广场，是一家集保健品研发、生产、销售于一体的集团性公司，旗下公司业务涉及食品、保健品、化妆品、服饰、物流（网络购物、电视购物、杂志购物、个人护理）等多个领域。绿色，传承乐活平台 通过“绿色植物精华”为追求完美的人带来的全新体验感受。它是自然植物浑然天成的演化，是对中国女性曲线的精妙解读，亦是对美丽与健康理念的完美演绎
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健康指导：您好，根据您提供的数据，您的体重指数为22.3，正常范围为18.5-22.9，您是属于正常范围的，不需要刻意进行减肥。不要随意服用这类减肥药，对身体会有一定的副作用，而且容易产生依赖性，停药容易反弹。对于您的情况，平时注意不要吃甜食，碳酸饮料，油炸食品等，不要暴饮暴食，不吃零食，每顿只吃六七分饱。同时经常活动，经常运动，对于瘦身会有较好的效果。
对于绿瘦减肥药的副作用这个问题你一定要认真对待，关于你请问的绿瘦减肥药的副作用问题为你解答如下：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
减肥迅速
一盒一个月能减脂肪12-15斤左右。控制人体热量的摄入，燃烧多余脂肪，快速分解脂肪酸，通过体内微循环，快速分解并排出体外，减少肠道对食物中脂类物质的吸收。
阻拦反弹
该产品能改良身材热量收支平衡，能持久平衡体内能量的接收和消费，体内的脂肪分解酶已经到达一个恰当的程度，使能量的接收和消费久长到达一个平衡状况，所以体重亦不会反弹。
健康指导：这些药物部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物，这是一种常见于感冒药物的兴奋剂。这类药物对于没有心血管问题、高血压的人而言尚算安全，但停用该药物后，仍需控制饮食来防止体重回升。不少人说铬可烧脂，虽然它与脂肪的代谢息息相关，但只有缺乏铬的人才会有脂肪代谢的问题。摄取多于需要量的铬并不会加速脂肪的消耗，所以对本身不缺乏铬的人根本没有效
健康指导：你好，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节，减肥药一般不建议你们吃的，因为减肥药不但伤害我们人体的胃肠道而且还很容易反弹的。首先在饮食方面你饮食要清淡不要太油腻了，多吃蔬菜和水果，早餐正常吃，午餐吃七分饱，晚餐可以不吃的，而且晚上五点之后你就不要再吃任何东西了。在运动方面需要注意的每天坚持运动二小时，直到你出汗为止。
问题分析：您好，根据您的描述，从优生优育的角度考虑，应该备孕3个月。孕前3个月开始服用叶酸，怀孕后，在服三个月，预防胎儿畸形。
意见建议：目前市场上减肥药物种类繁多，广告成分大，作用不明显，所以不能盲目服用，以免对身体辐射伤。减肥最有效的办法应该是，控制饮食，少吃零食甜食，高热量食物，多运动。
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健康指导：减肥药一般都是通过抑制食欲，拉肚子，利尿的作用达到瘦身效果，吃时有效果，停药还容易反弹，减肥还是通过饮食和运动比较安全，平时饮食要清淡，少吃油腻，煎炸，高盐高糖的食物，多吃含蛋白质，维生素和纤维素丰富的食物，要少吃多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食，多喝水少喝饮料，坚持运动。
问题分析：您好！根据您所说的情况，吃绿瘦减肥药对身体有什么副作用吗，可能会导致腹泻，恶心等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意避免主食的过多摄入，三餐要规律，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。
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绿瘦减肥药采用日本生物活性技术，提取多种药食同源植物的精华，科学配方精制而成。来源于多种天然植物提取物，含有丰富的消脂因子，能快速溶解体内多余的脂肪，通过血液循环排出体外，并能加强肠道功能，清理肠道，排除肠道吸附的油脂。独有的生物成份，靶向祛除腰腹多余的脂肪。
你好，绿瘦是采用中国传统的中草药技术提炼天然植物精华生产的绿色健康有效的减肥产品，来源于多种天然植物提取物，含有丰富的消脂因子，能快速溶解体内多余的脂肪，通过血液循环排出体外，并能加强肠道功能，清理肠道，排除肠道吸附的油脂。绿瘦减肥药的副作用就是有点依赖性。
问题分析：服用期间,浓茶咖啡、高热量高脂肪夜宵零食少用，每天喝8-10杯水，感冒生理期间停用，中药制剂隔开使用。因本品含有皂芳甙，有些人服用后会出现口干，轻微乏力，睡眠时间缩短等现象。
意见建议：建议你通过运动加控制饮食减肥。减肥产品一般都会反弹。
健康指导：任何的产品都是具有一定的副作用的，所以是不建议食用减肥产品来进行减重的。食用减肥产品不仅容易产生依赖性、出现反弹的情况，而且对于胃肠道也是具有一定的伤害和刺激性的。情况严重还会导致内分泌失调等诸多的机体不适症状，对于机体的健康是不宜的。
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绿瘦减肥胶囊适合单纯性肥胖者，如果体重不是很重的不建议用绿瘦减肥胶囊。而且市面上好多卖的都是假的，吃了不但起不到作用反而对身体没什么好处。还是建议您运动减肥吧，运动减肥最安全，而且长期坚持下去一般不会反弹，在控制些饮食，长期坚持下去会有效果的。
