徒步减肥法因其简单易行、低门槛、方便、高效、健康、社交和环保等特点而成为一种受欢迎的减肥方式。
1. 简单易行：徒步不需要太多的器材和场地，只需要一双舒适的鞋子就可以开始。
2. 低门槛：徒步减肥法适合各个年龄段和身体状况的人，无论是年轻人还是老年人，身体健康的人还是有疾病的人，都可以尝试。
3. 方便：徒步可以在任何时间、任何地点进行，比如公园、街道、山区等。
4. 高效：徒步可以有效地消耗热量，帮助人们减肥。
5. 健康：徒步可以增强心肺功能、提高身体免疫力、改善睡眠质量等。
6. 社交：徒步可以和朋友、家人一起进行，增加社交活动，同时也可以结交新朋友。
7. 环保：徒步是一种环保的出行方式，可以减少汽车尾气的排放，保护环境。
