有机硒的作用和功效主要包括抗氧化、调节血脂、改善心脑血管功能、改善缺硒引起的不适症状等。有机硒是一种天然的微量元素，是人体内必需的一种微量元素，适当补充有机硒可以增强人体免疫力。1、抗氧化有机硒可以清除体内的自由基，有一定的抗氧化作用，可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。2、调节血脂有机硒可以促进体内的脂肪代谢，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到调节血脂的作用，可以辅助改善高脂血症引起的头晕、头痛、胸闷等不适症状。3、改善心脑血管功能有机硒可以提高人体对氧的利用率，改善心脑血管功能，还可以促进血液循环，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。4、改善缺硒引起的不适症状有机硒可以增强人体免疫力，如果人体缺硒，可能会出现免疫力低下、易疲劳、食欲不振等症状，适量补充有机硒可以在一定程度上改善缺硒引起的不适症状。需要注意的是，要在医生的指导下使用有机硒，切勿自行盲目使用，以免出现不良反应，对身体造成损伤。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
