一般不存在最能祛湿气的祛湿汤这一说法，祛湿汤一般包括白扁豆汤、冬瓜薏米海带汤、茭白汤、茯苓陈皮汤等，建议在医生指导下食用。1.白扁豆汤白扁豆味甘、性平，不拘时食用，有清暑生津，健脾去湿的功效。2.冬瓜薏米海带汤冬瓜味甘、淡，性凉，可止消渴烦闷，解毒。薏苡仁味甘、性微寒，健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿。海带味咸、性寒，可化痰、利水。食用此汤具有清热祛湿，解暑利尿的功效。3.茭白汤佐餐食用有清热生津，利尿除湿的功效，在夏季食用茭白可有清热解暑、利尿的作用，可以防治暑热。4.茯苓陈皮汤该汤剂具有利水渗湿、理气健脾等功效，对脾虚、湿气重引起的水肿、痰液增多等症状具有缓解功效。除此之外，还包括红白鲫鱼汤、薏米排骨汤等，平时可以适当增加户外运动，有助于促进汗液排出。但是食疗并不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，需要及时到正规医院就诊。
