为什么人早上会瘦一点 时间：2026-01-28 07:13:00 浏览：888次 因为人的身体在经过了一夜的消耗后，体重都会有所减轻。所以就会出现早上会瘦一点，但是到晚上体重又会有所增加的情况，这都是属于正常的现象。可适当的增加运动量，并且晚餐可提前吃，在4点之前吃完对于减肥是有一定的帮助。同时在夜间，如果饿了也不要吃任何东西，也不要喝水，以免出现身体水肿的情况，不利于体重的减轻。 标签：早上,一点
