1、改变对网络的认知一方面要改变青少年对网络活动的错误认知，这能一定程度上减轻其网络成瘾的状况；另方面，父母更要积极改变自己对网络的错误认识，明确网络的积极作用，同时对网络成瘾的青少年予以正面引导。2、使其远离网络世界为了帮助他们从网瘾之中走出来，最有效的办法就是远离网络世界，把他们与网络世界隔离开来。强制隔离，可能不是最好的戒除方法，但是肯定是最有效的办法。没有网络的时代，不存在网瘾的问题；没有网络的地方，也不可能存在网络成瘾现象。当然，戒断网瘾与不上网不能混为一谈。3、建议家长对电脑进行安全设置家长可对电脑的功能和属性可进行一定的安全设置，这样既能避免孩子沉迷于网络，抑制成瘾，又可以防止受到不良网页的影响，促进孩子的身心健康成长。4、加强锻炼，培养其自我控制能力网络被人们视为“洪水”、“猛兽”，是因为网络影响到孩子与外部世界的交流沟通，阻碍了孩子的社会化进程，扭曲了孩子的价值观、世界观，甚至会诱发各种犯罪活动。我校通过开展丰富有趣的文娱活动和军体训练，锻造学生的自制力，增强戒除网瘾的自觉性。5、转移兴趣点青少年之所以迷恋网络，很大的因素是他们在网络中得到了现实中得不到的满足。转移兴趣法就是采取各种方式，让青少年在丰富多彩、健康有益的活动中得到快乐，这样有利于青少年健康成长。让“成瘾者”亲身体验网络之外天地宽广、其乐无穷。6、加强与青少年的沟通和交流戒除网瘾，因此首先要帮助青少年重新认识网络，即网络已经成为我们生活和工作中的必需品，一方面它可以帮助我们做很多的事情，如查找学习资料等，而另方面如果使用不当或过度使用，就会给身心健康带来损失或伤害。帮助孩子戒除网瘾，家长应该有意识的增加与孩子在一起的时间，经常主动的和他们交流，使其能够随时倾诉自己的心声，表达自己的感受；学校应该尽可能多的为青少年提供丰富的课余活动，引导他们踊跃的参加社会公益活动，增强其在现实生活中的成就感。戒除青少年网瘾，除了青少年自身的努力外，还要依靠社会、学校、家庭等各个方面的协调配合，实行社会综合治理，努力给青少年创造一个良好的学习、生活环境。我校本着“依法治校，以德育人”的原则，坚持“以人为本”，让广大学生在人文化的教育环境中，不断克服自身的问题，养成良好行为，逐渐成为一个阳光青少年。
