冠心病在全世界的发病率高、死亡率高，严重危害着人类的身体健康，被称作是“人类的第一杀手”。近三十年来，世界各国耗费大量的人力、物力开展了冠心病的病因、发病机理、流行病学、预防及治疗的研究。
目前，已有大量令人鼓舞和信服的证据表明，冠心病是可以有效地预防和治疗的。那么，冠心病如何防治呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
冠心病的防治
一、体育锻炼运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担，同样有利于预防冠心病。
二、起居有常早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。2。要让自己成为一个好脾气的人：身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
三、合理饮食不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
四、戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，预防冠心病应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。
对于冠心病的防治，其实和我们日常的生活是有着莫大的关系的，我们应该保持一个良好的生活习惯，不要让疾病有机会，如果不小心得了冠心病，那就注意观察以上提及的症状，然后积极的采取治疗。
扩展阅读：冠心病是怎样引起的?
1、年龄因素。已过不惑之年的中年人往往是冠心病高发人群，五十以展较快，心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比。近年来，冠心病的发病亦有年轻化的趋势，大家不可疏忽防范。
2、职业因素。有些专家认为：职业因素是冠心病的致病因素。临床调查结果表明，脑力劳动者患冠心病几率远远大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作更为容易诱发此病。
3、遗传因素。冠心病是有家族聚集性的，这是大家尽皆了解的。
家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。
由此可见，凡是有家族病史的人们一定要做好冠心病的早期防治工作，一切理应防患于未然。
4、内分泌因素。内分泌紊乱者极易诱发冠心病，这一事实已被公认。另外，有资料表明，糖尿病病人发生冠心病的几率是非糖尿病者的两倍以上。
5、血压高因素。血压过高对于人们的危害是多种多样的，首先它是冠心病的诱病因素之一。
血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。
冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的四倍。
