使用卫生棉条的操作步骤主要有清洁双手、采取舒适体位、打开包装、插入棉条，以及调整和取出等。卫生棉条是女性月经期间可以使用的一种内置式棉条，有利于完整吸收月经血而不漏出阴道外。
1、清洁双手
确保双手清洁并干燥，避免细菌进入阴道，选择一款适合自己月经量的卫生棉条；
2、采取舒适体位
采取自己舒适的体位，可以是站立或坐下，并确保身体放松，选择适合自己月经量的卫生棉条，避免使用过小或过大的棉条；
3、打开包装
用拇指和食指轻轻打开包装，确保手指不触碰到棉条本身；
4、插入棉条
将棉条的丝线轻轻拉出，然后顺着阴道口轻轻插入，在插入棉条时，避免用力过度或插入过深，以免损伤阴道或子宫。确保棉条的丝线留在体外，方便取出；
5、调整和取出
在插入棉条后，根据需要调整棉条的位置。如果感到不舒服或者需要更换时，可以轻轻拉出棉条的丝线，将棉条取出。
如果感到不适或者发现异常分泌物流出，应立即停止使用并咨询医生。在使用卫生棉条期间，应注意定期更换棉条，避免长时间使用同一条棉条。
