针对上夜班的女人的健康问题咨询 时间：2026-01-24 11:04:00 浏览：885次 病情分析：你好，很高兴与您在线交流，经常上夜班的女性的确是昼夜颠倒，生物钟是紊乱的。但是全国的如果是医疗行业的，基本上都是要上夜班的，那只能说尽量补觉，在不上夜班的阶段尽量早睡，平常注意补充膳食纤维，它应该要补钙和补复合维生素。平常加强锻炼，保持心情愉快。 标签：夜班,咨询,针对
