什么叫粗纤维？ 时间：2026-01-24 04:51:00 浏览：893次 粗纤维通常是指食物当中含有的膳食纤维。对于肠胃的蠕动能够达到促进的作用，并且也能够达到清理肠道的作用，可以预防身体的肥胖，而且也能够改善出现的便秘症状，可以缓解便秘，出现的大便干燥以及排便困难的症状。粗纤维并不可以摄入过量，否则会引起胃肠道的负担，有引起腹痛或者腹泻的可能性。 标签：粗纤维
