临床没有明确多久洗一次床单被罩比较好，建议2-4周洗一次，可以视情况进行决定。若长时间不清洗床单，容易对身体健康造成不良影响。床单、被罩要勤洗勤换，才能尽量避免滋生细菌。夏天的天气比较热，人的汗流量较大，床上用品容易滋生尘螨、细菌等微生物，建议2周换洗一次床单。而冬天天气比较凉，细菌繁殖不快，床单可以不用换那么勤，出汗少，微生物也不易生长，也可以4周洗1次。如果床单被罩上累积较多脏东西、血液、鳞屑，建议尽早进行清洗。如果没有及时清洗和更换脏的床单，皮肤长期接触贴身的床单被罩，容易对皮肤造成刺激，出现瘙痒等不适，特别是过敏体质的人，需要格外注意。床单被罩清洗完之后，建议放到阳光下进行晾晒，有助于杀菌。
